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跑步有利健康，但有中國大陸醫師指出，6類人不適合跑步，包括大胸部女性、女性50歲以上及男性60歲以上的人。
新浪網今天在報導中引述醫生說，不適合跑步的6類人群是：膝關節曾受過嚴重傷害者、50至60歲以上年齡者、胸部大的女性、隱匿性疾病患者、嚴重肥胖者、腰間盤突出患者。
有關醫師說，跑步是有氧減肥運動，除鍛鍊心肺功能外，還能增強肌肉力量，對於大多數人來說，這是非常經濟的減肥健身運動。
但跑步是一種對下肢充分鍛鍊的運動，對膝關節的靈活性有一定的要求；對於膝關節曾經受過嚴重傷害者，在康復後，並不建議馬上進行跑步運動。男性60歲、女性50歲以上都不適宜太劇烈的運動。
醫師又說，胸部大的女性很多時候是被人羡慕的，但在跑步中恰恰相反，跑步時身體的起伏會給胸部結締組織帶來極大損傷，會影響胸部形態等。
有關醫師建議這類女生改用支撐性能突出的運動內衣，選擇其他有氧運動代替跑步。
嚴重肥胖者本身已經受到較大壓力，跑步只會給下肢關節「雪上加霜」，容易造成膝關節受傷。跑步有可能誘發潛在的疾病，隱匿性疾患也不宜；腰間盤突出患者也不宜跑步。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中信兄弟棒球隊的強力打擊手蔣智賢，在高三那一年被確診為第一型糖尿病，憶起怎麼被發現是糖尿病？蔣智賢說，「有一天突然感覺口很渴、喝了很多水，家人察覺情況有異，才帶著我前往醫院檢查，就這樣被確診為糖尿病。」
即使是馳騁於棒球場的猛將，在糖尿病面前也曾怯步，蔣智賢說「其實當時的自己是無法接受，好在因為有棒球，讓我有了目標和重心，就把心思全都放在棒球上，當然害怕過自己是不是有一天無熱門法再繼續打球。」因此，從那時開始就抱著能打一天棒球、是一天的心態，把每一天當作是最後一次奮戰，沒想到就一直持續到現在，正因為有對棒球的熱忱，才可以堅持下去！
許多人會好奇第一型糖尿病患，要如何在球場上兼顧血糖控制與球場表現？蔣智賢說，比賽期間，大約每兩局就會測量血糖一次，透過這樣的方式來密集監控，只要血糖降低、不在標準值內，就會先喝果汁來補充、控制血糖，這是目前讓他在球場上可以控制好血糖的一個有效方式。
面對事情時，克服心魔總是困難的，所以第一步便是要面對糖尿病、與糖尿病和平共處。蔣智賢分享說，因為管理好血糖，才讓我可以繼續追尋我的棒球夢、在球場發光、發熱；或許正是棒球才讓他開始不害怕糖尿病，越想去克服糖尿病，就越要讓自己在棒球之路表現更好，擊出下一支全壘打！。
他鼓勵糖大力推薦友：以積極正面態度面對糖尿病，做好血糖管理是第一步，有好的血糖控制、維持血糖平穩，才能與糖尿病和平共處，過著和正常人一樣的生活！
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